Dialog Motywujący (DM)
Dialog Motywujący (DM) "Chętnych los prowadzi, niechętnych wlecze za sobą." – Seneka " Jeśli weźmiesz jedną dziesiątą energii, którą tracisz na narzekanie, i wykorzystasz ją do rozwiązywania problemów – będziesz zdumiony, jak dobrze sprawy mogą się układać" - Randy Pausch Dialog Motywujący (DM), z którego korzystam na co dzień to metoda pracy, która służy wzmacnianiu [...] Read More
Program Ograniczania Picia
Program Ograniczania Picia Modelem najbardziej powszechnym w naszym Kraju, jest traktowanie uzależnienia od alkoholu jako choroby przewlekłej i nieuleczalnej. Zakłada on, że osoby uzależnione, w wyniku deficytów w mózgu, nie są w stanie kontrolować swojego picia a szczególnie momentu jego zakończenia. W związku z tym najbardziej wskazane jest przyjęcie w terapii strategii pełnej abstynencji. Idea [...] Read More
Bliscy osób uzależnionych
Bliscy osób uzależnionych Rozwijające się uzależnienie u jednego członka rodziny wpływa destrukcyjnie na funkcjonowanie całej rodziny. Wszyscy z otoczenia osoby uzależnionej zaczynają borykać się z mniejszymi bądź większymi konsekwencjami choroby, a niektórzy z nich są wręcz współuzależnionymi. Współuzależnienie to pełne emocjonalne połączenie z drugim człowiekiem, nadmierne wyczulenie i przejmowanie się jego nastrojami, kontrolowanie, usprawiedliwianie go [...] Read More
Osoby uzależnione
Osoby uzależnione Terapia uzależnień jest skierowana do wszystkich tych, którzy czują, że tracą kontrolę nad przyjmowaniem danej substancji lub otrzymują takie informacje ze swojego otoczenia. Rozpoznanie u siebie wymienionych wyżej cech uzależnienia może być pomocną wskazówką przy podejmowaniu decyzji o podjęciu terapii. Terapia uzależnień jest skierowana zarówno do osób uzależnionych lub używających szkodliwie substancji (alkoholu, [...] Read More
Psychoterapia par
Psychoterapia par "Wściekamy się na siebie, ale czasem warto sobie zadać pytanie: czy gdyby tej osoby zabrakło jutro, czy ja nie będę tęsknił?"- Ks. Jan Kaczkowski "Bliskość jest w dzisiejszych czasach tak rzadka, że aż magiczna" - J.L. Wiśniewski Kiedy para przeżywa kryzys czasem trudno jest poradzić sobie z nim we dwoje. Silne emocje utrudniają efektywną [...] Read More
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia młodzieży "Kiedy w twoim ogrodzie sałata nie chce rosnąć, nie obwiniasz sałaty, tylko szukasz przyczyny: czy potrzeba nawozu, wody, czy może więcej cienia? Kiedy natomiast przeżywamy kłopoty z przyjaciółmi, bądź rodziną, obwiniamy te osoby, zamiast przyjrzeć się, jak należy o nie zadbać, by rosły pięknie, jak sałata. Nie trzeba obwiniać, perswadować, ani toczyć sporów [...] Read More
Konsultacje rodzicielskie
Konsultacje rodzicielskie To forma pomocy dla rodziców doświadczających trudności wychowawczych. Cykl spotkań konsultacyjnych pozwala rodzicom lepiej zrozumieć co dzieje się z dzieckiem na obecnym etapie jego wieku rozwojowego, nauczyć się odpowiedniego reagowania na stany emocjonalne dziecka, rozmawiania z dzieckiem o jego emocjach i potrzebach. Celem spotkań jest również pomoc rodzicom w nauce stawiana dziecku zdrowych [...] Read More
Psychoterapia grupowa
Psychoterapia grupowa Psychoterapia grupowa to cykl cotygodniowych spotkań trwających zazwyczaj 10 miesięcy (lub dłużej), którym przewodzi terapeuta. Grupa liczy od kilku do kilkunastu osób. Celem terapii grupowej jest przepracowanie trudności związanych z różnymi sferami życia, ze szczególnym naciskiem na funkcjonowanie społeczne. Trudności te mogą być w grupie przeżywane, a także poddawane refleksji i rozumieniu. Grupa [...] Read More