Dialog Motywujący (DM)

 “Chętnych los prowadzi, niechętnych wlecze za sobą.” – Seneka

” Jeśli weźmiesz jedną dziesiątą energii, którą tracisz na narzekanie, i wykorzystasz ją do rozwiązywania problemów – będziesz zdumiony, jak dobrze sprawy mogą się układać” – Randy Pausch

Dialog Motywujący (DM), z którego korzystam na co dzień to metoda pracy, która służy wzmacnianiu motywacji do zmiany zachowania. Osadzona jest ona na kilku ważnych filarach: budowanie autonomii – tym samym rozwijanie samoświadomości i przejmowanie odpowiedzialności za własne myśli i wybory; odzwierciedlanie emocji, potrzeb i wartości – które wpływa na budowanie kompetencji do zmiany własnej psychiki; wzmacnianie myśli i intencji – w celu wspierania korzystnego kierunku zmiany.

 

Dialog Motywujący to oparty o współpracę styl prowadzenia rozmowy, służący umocnieniu u osoby jej własnej motywacji i zobowiązania do zmiany.

Potrafisz być silna(y), sprawna(y) i konsekwentna(y). Tylko czasem Twój Mózg nie potrafi dogadać się z Twoim Sercem, Być z Mieć, a Twoje Chcę nie zgadza się z Twoim Mogę. Bywa tak, że te konflikty jakoś ustępują, ale bywa i tak, że ich nagromadzenie albo nasilenie nie pozwala ich ani stłumić, ani uciszyć, ani nawet w niczym utopić…

Oferta adresowana jest do osób, które planują lub realizują zmiany mające na celu wyeliminowanie lub ograniczenie zachowań, które stanowią dla nich problem, przynoszą trudne do zaakceptowania szkody lub wymykają się spod ich kontroli.

  1. Próbującym przezwyciężyć różnego rodzaju problemy emocjonalne:
    • wahania nastroju,
    • stany obniżonego nastroju,
    • zaburzenia lękowe
    • niskie poczucie własnej wartości.
  1. Rozważającym wprowadzenie zmiany w swoim życiu.
  2. Chcącym zmienić swoje zachowanie zw. z przyjmowaniem substancji lub powtarzaniem czynności.
  3. Uzależnionym (alkohol, narkotyki, papierosy, hazard, sex, inne).
  4. Przechodzącym kryzysy życiowe.
  5. Partnerom/rodzinom osób uzależnionych.
  6. Mającym problemy w relacjach z innymi ludźmi.

Mamy wpływ na wiele rzeczy……..

Możemy pełniej żyć, cieszyć się tym co mamy i zabiegać o to, co byśmy chcieli. Nim jednak zacznie się tą podróż po cel, warto zaakceptować taki stan jaki panuje tu i teraz i dobrze poczuć się samemu ze sobą, być wdzięcznym za wszystko, co dobre. Dopiero wtedy możemy iść dalej, pokonywać kolejne poziomy i sprawiać by było jeszcze piękniej.

 

“Jeśli będziesz myślał tak jak teraz, to będziesz miał to, co masz. Jeżeli zmienisz swoje myślenie, zmienisz to, co masz.” – Nikodem Marszałek 

Kontakt

Gabinet Psychoterapii
pl. Kościuszki 7, lok.209
97-300 Piotrków Trybunalski

530 463 337

kontakt@dialogus.pl

Mirosław Świech
pedagog, psychoterapeuta
w trakcie 5- letniego Kursu Psychoterapii w podejściu integracyjnym;
certyfikowany Terapeuta Motywujący
PTTM Nr 152 i PIDM Nr 03/STM II/2020;
specjalista psychoterapii uzależnień w procesie certyfikacji; realizator Programu Ograniczania Picia

Gabinet psychoterapii cennik od 02.01.2023 r.

Spotkania mogą odbywać się za pośrednictwem Skype’a.
Wizyty osobiste lub sesje on-line po wcześniejszym kontakcie telefonicznym pod numerem 530 463 337

 

Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) – 150 zł (ok. 50 minut)

Sesja psychoterapii indywidualnej – 150 zł (50 minut)

Sesja psychoterapii pary – 220 zł (75 minut)

Sesja psychoterapii grupowej – 100 zł/os ( 110 min)

Płatność za sesje następuje w formie gotówkowej lub przelewu bankowego.
Możliwa jest także płatność kartą kredytową.

Numer Konta:
Credit Agricole Bank Polska S.A.
34 1940 1076 3234 3591 0000 0000