Idea Programów Ograniczania Picia jest związana z bardziej współczesnym myśleniem o uzależnieniu od alkoholu, w którego centrum nie znajdują się tylko osoby pijące najbardziej destrukcyjnie a sama choroba nie jest traktowana jako przewlekła i nieuleczalna.

Programy ograniczania picia są formą terapii oferowaną od niedawna. Podstawową przesłanką ich powstania jest założenie, że pacjenci, którym zaoferowano możliwość wyboru celu terapii mają większe szanse na sukces terapeutyczny, między innymi dlatego, że ludzie są bardziej skłonni do realizacji celów, które sami wybierają.

Możliwa jest zmiana modelu picia destrukcyjnego na umiarkowane, jeżeli bodźce wzmacniające nałogowy sposób picia lub skojarzone pozytywnie z alkoholem zostaną wyeliminowane.

Program Ograniczania Picia to propozycja dla osób, które uważają, że spożywanie przez nie alkoholu stało się problematyczne, piją w sposób ryzykowny, jednak nie są gotowe na utrzymanie całkowitej abstynencji.

Wskazania do wejścia na Program Ograniczania Picia to:

młody wiek, krótki okres picia, niewielkie straty związane z piciem, chęć wypracowania bezpieczniejszego wzorca picia alkoholu.

Program Ograniczania Picia to cykl 8-12 sesji indywidualnych, podczas których wspólnie z Pacjentem:

• analizujemy aktualny wzorzec spożywania alkoholu (ilość, częstotliwość, czas oraz okoliczności spożywania)
• opracowujemy indywidualny plan ograniczenia picia, uwzględniającego częstotliwość oraz ilość spożywanego alkoholu,
• pracujemy nad utrwaleniem nowego, zdyscyplinowanego wzorca picia alkoholu,
• wzmacniamy wewnętrzną motywację Pacjenta do zmiany,
• rozwijamy umiejętność radzenia sobie ze stresem przez Pacjenta,
• pracujemy nad radzeniem sobie z sytuacjami trudnymi (kontakt z wyzwalaczami, głód alkoholowy)
• rozwijamy umiejętności Pacjenta w zakresie zapobiegania nawrotom.

Istnieje możliwość zrealizowania sesji dla członków Rodziny Pacjenta – mają one charakter psychoedukacyjny i umożliwiają Pacjentowi zbudowanie sobie zaplecza na wypadek trudnych sytuacji.

Mirosław Świech
pedagog, psychoterapeuta
w trakcie 5- letniego Kursu Psychoterapii w podejściu integracyjnym;
certyfikowany Terapeuta Motywujący
PTTM Nr 152 i PIDM Nr 03/STM II/2020;
specjalista psychoterapii uzależnień w procesie certyfikacji; realizator Programu Ograniczania Picia

Gabinet psychoterapii cennik od 02.01.2023 r.

Spotkania mogą odbywać się za pośrednictwem Skype’a.
Wizyty osobiste lub sesje on-line po wcześniejszym kontakcie telefonicznym pod numerem 530 463 337

Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) – 150 zł (ok. 50 minut)

Sesja psychoterapii indywidualnej – 150 zł (50 minut)

Sesja psychoterapii pary – 220 zł (75 minut)

Sesja psychoterapii grupowej – 100 zł/os ( 110 min)

Płatność za sesje następuje w formie gotówkowej lub przelewu bankowego.
Możliwa jest także płatność kartą kredytową.

Numer Konta:
Credit Agricole Bank Polska S.A.
34 1940 1076 3234 3591 0000 0000